フォローしてね！

須本愛子先生の美腸活コラム

美腸活青汁へのご感想　～飲みごこち編～
2022.06.17
こんにちは、美腸活アドバイザーの須本愛子です。美腸活青汁をお試しいただいたモニターさんよりたくさんのご感想をいただきました！！いちばん多かったご感想は・・／想像以上に美味しくてびっくりした！！＼私自身、『青汁=まずい』というイメージがありました。モニターになっていただいた皆様の中には、私と同じように『青汁=まずい』という認識があり、今まで飲んだことがなかったという方が多数。そして、他社の青汁にチャレンジをしてみたことがあったけれど、青臭かったり、苦かったり、後味が悪かったりで続けることができなかったというお声も多数いただきました♡ 具体的なご感想としては＊スッキリしていて美味しい！！＊クセや苦みがない！！＊とにかく飲みやすい！！＊自然な甘みが美味しい！！などなど、味に関するたくさんのお褒めのお言葉をいただきました。次に多かったのが／溶けやすい＆粉っぽくない＼粉もののサプリやお薬は、溶けにくくて苦手という方が多い中、2番目に多かったのは『溶けやすい』というご感想でした。＊さっと溶ける！！＊専用のシェイカ―が必要ないのでどこでも飲める！！＊粉っぽさがない！！などなど、うれしいお声がたくさんでした♡ それ以外にも添加物が入っていないので安心して飲めるカフェインレスなので安心糖質が少なくてうれしいなど。さすが日本一の青汁コーディネーターである勝島さんプロデュース商品！！『腸』に良いのは大前提として、美味しく手軽に飲めて習慣化できることにこだわった自慢の『美腸活青汁』。ぜひお試しください♡
美腸活青汁へのよくあるご質問
2022.06.15
こんにちは、美腸活アドバイザーの須本愛子です。美腸活青汁についていくつかご質問をいただいたので、みなさまにも共有します(^^♪ 1日に一包以上飲んでも大丈夫ですか？ →はい何杯飲んでいただいても大丈夫です。カフェインレスですので、安心してお飲みください。どのタイミングで飲むと良いですか？ →いつでも大丈夫です。朝ごはんがなかなか食べられない方は、朝の1杯についおやつを食べたくなる方は、おやつを食べる前に夜に発酵食品が食べられなかった日は、お風呂上がりの1杯になど、生活に合わせて取り入れてください(^^♪ ちなみにわたしは、朝とおやつの時間に飲んでいます。オススメの飲み方はありますか？ →水、豆乳、アーモンドミルク、牛乳などお好みのものに混ぜてお召し上がりください? 非加熱の活性酸素を入れているので、酵素が不足がちな方は、熱々のものに混ぜすぎないのがオススメです！！ぜひご自身の生活に合った摂り方で、腸活の習慣化に♡
美腸活青汁への想い
2022.06.13
こんにちは、美腸活アドバイザーの須本愛子です。今回は美腸活青汁のコンセプトとこだわりについて【誰のために作るのか？】商品作りに入る前にチームの中で、たくさん話し合ってきました。／日々忙しく頑張っている人向けの商品にしたい＼腸のセミナーの中で、食事チェックをするとみなさんおっしゃるのが『からだに良い食事をとりたいけれど、忙しくて自炊が出来ない』『接客業で、食事をする時間がとれない』『育児中で自分の食事は後回し』『帰宅が深夜になり食事が乱れる』など・・腸に良く、いつでもどこでも短時間で摂れるものがあったら良いな。ずっとそんな想いがありました。今回の美腸活青汁は前回お伝えした ① 腸内環境を乱すものを入れない！！ ② しっかり出すための２つの食物繊維のバランスと質 ③ 善玉菌が喜ぶ腸内環境を作る ④ 活きた酵素 ⑤ ノンカフェインでかつ飲みやすいという５つのこだわり以外にも常温で持ち運びが出来るにおいがないペットボトルの水があれば飲めるということで、仕事の休憩時間や移動時間や育児の合間にも摂取していただけると考えています。長年腸の仕事をする中で、強く感じている想いはひとつ。／あれはダメだ、これは危険だという伝え方ではなく、楽しく美味しく食べた先に健康になる社会作りがしたい＼美腸活青汁は、薬のようにすぐに体調の変化を感じる商品ではないけれど、続けていただくことで、変化を感じていただける商品です。ベストを目指すのではなく、今よりベターになることを習慣化に☆ ぜひ日々の便をチェックし、変化を感じてください。
美腸活青汁の腸活的５つのこだわりポイント
2022.06.10
こんにちは、美腸活アドバイザーの須本愛子です。腸のことを第一に考えて作られた『美腸活青汁』今回は、＼　美腸活青汁の腸活的５つのこだわりポイント　／をご紹介します。 ①腸内環境を乱すものを入れない！！　腸活のスタートは、おなかに良いものを入れるよりも先に、腸内環境を乱すものを入れないこと。　香料や保存料など食品添加物は不使用。　原材料の大麦若葉、桑の葉、モリンガも安心の国産です。　 ②しっかり出すための２つの食物繊維のバランスと質　おなかにたまった老廃物を出すには、水と食物繊維が不可欠！！　不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の2種類をバランスよく摂取できます。　特に現代人に不足がちな水溶性食物繊維は、高発酵のグァーガム分解物を選択。　バランスはもちろんのこと質にもこだわっています。　 ③善玉菌優位な腸内環境を作る　腸内細菌のべストバランスは善玉菌２：悪玉菌１：日和見菌７　無意識に生活していると、腸内環境は悪玉菌優位になりがち。　乳酸菌と菌のえさとなるオリゴ糖で、善玉菌優位な腸内環境を作ります。 ④活きた酵素　加齢とともに減少する体内酵素。　健康に美しく生きるためには、胃腸の負担を減らし消化酵素を節約することと外から酵素を補うことが大切。　酵素は加熱すると失活してしまうので、非加熱の酵素にこだわりました。　 ⑤カフェインレスと味　いくら腸に良くても、美味しくないと続けられません。　青汁=不味い　というイメージを払拭する飲みやすさと美味しさ。　良い便を出すには水分も大切。　利尿作用のないカフェインレスにもこだわりました。こだわりの美腸活青汁ですが、味も美味しいのです！！　ハーブティーのようにお気軽にお飲みください。
おなかの調子が良くなる乳酸菌の選び方
2022.06.08
こんにちは美腸活アドバイザーの須本愛子です。腸活には欠かせない『発酵食品』。今回は、多くの発酵食品に含まれる乳酸菌の効果的な３つの選び方をお知らせします。 ①植物性乳酸菌を選ぶ乳酸菌には、動物由来の動物性乳酸菌と植物由来の植物性乳酸菌の2種類があります。動物性乳酸菌を含む食品は、ヨーグルトやチーズなどがあります。植物性乳酸菌を含む食品は、味噌や酢などの発酵調味料や漬物があります。動物性乳酸菌は胃酸の影響を受けやすく、植物性乳酸菌は胃酸の影響を受けにくいという特性があります。生きて腸まで届けたいのであれば、植物性乳酸菌を選ぶことがおススメです。 ②加熱しない多くの乳酸菌の特徴として、熱に弱いという特徴があります。生きて腸まで届けたいのであれば、加熱しないで食べることがおススメです。 ③発酵しているものを選ぶ市販されているものの中には、味を均一にするために、あえて発酵を止めている商品も多いです。発酵しているものを選んだり、手作りしたものの方がおススメです。乳酸菌は、死んでしまっても善玉菌のえさになるので無駄にはなりませんが、より効果を感じたい方は今回おススメした3つの選び方を参考にしてみてください。
下剤を飲む前にすべき3つのこと
2022.06.08
こんにちは、美腸活アドバイザーの須本愛子です。便が出ないとおなかが苦しくなり、下剤を飲むという方も多いのではないでしょうか？中には1日でも出ないと苦しく感じ、下剤を常用されていらっしゃる方も。みなさん共通しておっしゃるのは、下剤を手放したいけれど手放せない。ということで、今回のテーマは『下剤を飲む前にすべき3つのこと』です。 ①発酵食品をとる　発酵食品は腸活にとって必要不可欠なものですが、食事を振り返ってみると全く取れていないという方が多いです。　発酵食品といってもさまざまなものがありますが、　＊発酵したお漬物（ぬか漬け、キムチ）　＊納豆　＊発酵調味料（味噌・塩麴・醤油麹・甘酒など）　加熱せずに食べられるものがおすすめです。　おなかの調子が悪いときは、毎食意識して摂るのをおすすめしますが、難しい方は夜ご飯に発酵食品を摂る習慣を　つけてみてください。 ②良質の油分をとりいれる　便をするっと出しやすくするには、潤滑油となる良質の油分を適度に摂取することが不可欠。　その中でも、身近にあるオリーブオイルは取り入れやすく腸活向きです。　1日大さじ2杯程度をいつもの食事に取り入れてみてください。 ③ネバネバしたものを食べるネバネバしたものに多く含まれる水溶性食物繊維は腸活には必要不可欠。水溶性食物繊維は、水分を含みゲル状になることで、腸にたまった老廃物を出す働きをしてくれます。さらに、水溶性食物繊維はおなかの中にいる善玉菌の大好物。オクラ・なめこ・めかぶやアカモクなどの海藻・里芋や自然薯・アボカド・納豆などに多く含まれます。発酵食品とネバネバ食品を一緒に取ると相乗効果で腸内環境の改善の期待大。ぜひ、下剤を飲む前にお試しください！！
腸活に必須の2種類の食物繊維
2022.06.06
こんにちは美腸活アドバイザーの須本愛子です。腸活に必須な食物繊維。食物繊維には不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の2種類があり、それぞれ役割が違います。【不溶性食物繊維】水に溶けずに、最終的に食べかすとなり便のかさになるものです。腸の動きを活性化させ、体にとって有害物質となるものを体外に出し、大腸がんの予防に効果があると言われています。葉物野菜、えのきやしめじなどのキノコ類、おから、さつまいも、玄米、ナッツなどに多く含まれます。【水溶性食物繊維】水に溶けてゲル状になり、腸にたまった老廃物を出す働きをしてくれます。おなかの中の善玉菌のえさになったり、血糖値の急上昇を抑えてくれる働きも。海藻類、なめこ、アボカド、オクラ、長芋、納豆などネバネバしたものに多く含まれます。この２つの食物繊維を自分のおなかの状態に合わせて摂ることが腸活のポイント。便秘の方やコロコロ便の方は、水溶性食物繊維を意識して多めにとることが大切。便が少し緩めの方や細い方は、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維をバランスよくとりましょう。今回は『腸活に必須の2種類の食物繊維』についてお伝えしました。現代人が足りていないのは、水溶性食物繊維。ネバネバしたものを意識して食べましょう！！
美腸活青汁開発チームへ♡
2022.06.03
こんにちは美腸活アドバイザーの須本愛子です。今回は、新商品の『美腸活青汁』の開発ストーリーを腸活目線でお伝えします(^^♪ 自己紹介でお伝えしたように、チョイスジャパンさんとの出会いは、いちファンとして参加したシリカシリカのイベントでした。数年後社内研修にも腸活を導入したいと考え、数社お声がけした中でいち早く興味を示してくださったのがチョイスジャパンさんでした。＼　社員の健康のためにもぜひ腸活を社内研修に取り入れたい　／とご依頼いただき、社内研修を担当させていただきました。社員のみなさまもとても熱心に研修に参加してくださり、本当に素敵な会社だなと感じ、一緒にお仕事できたらうれしいなと思っていました。その後もご連絡を取らせていただく中で、これまでにない最高の青汁を作られるという話を聞き、ぜひ腸にもよいものを！とお話しする中で、私も監修としてチームに仲間入りさせていただくことになりました。開発チームには、日本の青汁界を引っ張ってこられた経歴を持つ社長さま、数々の健康食品企画に携わってこられた商品開発の方など、各分野のプロフェッショナルが☆ ミーテイングごとに、みなさんそれぞれの専門分野からの商品開発へのこだわりがわかり、きっと素晴らしい商品ができるなとワクワクしました。今回、私は腸の専門家として開発チームに仲間入りさせていただいたので、腸に良い最高の青汁になるようにご提案させていただきました。たくさんこだわった点はありますが、『美腸活』青汁として絶対にゆずれなかったポイントが3つあります！！ ①素材にこだわること腸活には順番があり、腸にとって良いものを入れる前に、腸内環境を乱すものを入れないというのが鉄則。私を含め腸活を実践されている方は、まず商品の原材料を見て、腸内環境を整える素材が入っているかよりも腸内環境を乱す素材が入っていないかをチェックして購入します。今回の商品開発でも乳酸菌やオリゴ糖など腸内環境を整える素材はもちろん入れていただきたいけれど、それよりも農薬や添加物など腸内環境を乱す素材を入れないでほしいとお話しました。 ②カフェインレスであること腸活をするうえで、とっても大切なのは水分。理想の便を出すには、ある程度の水分量が必要になります。味や風味を良くするために抹茶入りでとの話が出ましたが、1日に何杯も飲まれる方の便に影響がないように、カフェインレスにしていただきたいとお伝えしました。 ③食物繊維の種類にこだわること食物繊維には不溶性と水溶性の2種類がありますが、現代人が絶対的に不足している水溶性食物繊維を入れていただきたいとお伝えしました。水溶性食物繊維の種類によっては、おなかが緩くなってしまうこともありますが、便秘気味の方にも緩い方にもおすすめのグァー豆由来の水溶性食物繊維をご提案させていただきました！！実は・・・昔の青汁のCMの影響で、このプロジェクトに関わるまでは青汁＝まずいという印象が強く飲まず嫌いでしたが、サンプルを飲ませていただく中で、＼こんなに飲みやすく美味しいものとは／と驚きました。いくら体に良くても、美味しくないと続かない腸に良いのはもちろん、圧倒的に美味しい♡美腸活青汁をぜひ飲んでいただきたいです！！
美人は腸から
2022.06.01
こんにちは、美腸活アドバイザーの須本愛子です。ここ最近『腸活』が注目されています。健康番組、女性誌でも腸の特集が増えてきており、健康や美容に人一倍敏感なモデルさんや俳優さんも腸活に大注目しています。なぜ今『腸』がこんなにも注目されているのでしょうか？＼　美肌も美髪も腸を整えることから　／人は食べた物を消化し、必要な栄養素は体内に取り込み、体にとって不必要なものや害になるものは体の外に出すことで健康を保っています。実はこのとっても大切な働きをしているのが『腸』なのです。腸には小腸と大腸がありますが必要な栄養素を体内に取り込むのは小腸。そして小腸で取り込まれた栄養素が入った血液が全身の細胞に供給されています。そして次の大腸では便を作り、不必要なものを体の外に出しています。良いものをいかに取り込み、不必要なものを外に出すのか？美肌も美髪も腸内環境が整っていることが大前提。何を食べるのか？も大切ですが、どんなものが体に吸収できているのか？美しい人は『腸』を整えることの大切さに注目しています。ぜひ腸活にチャレンジしてみてください。
腸活をしてからの変化
2022.05.30
こんにちは、美腸活アドバイザーの須本愛子です。 39歳でガン告知をされ体調が絶不調になり、病院に行っても原因がわからず最終的にたどりついた『腸』今回は腸活をして私や家族が変わったことを書いていきたいと思います。 ①排便に痛みを伴わなくなった小さいころから便秘で、コロコロ状態の固い便だったので、排便時には痛みを伴うことが普通でした。さらにガン告知を受けたころには、便秘と下痢を繰り返す日々。腹痛を伴い、トイレに駆け込むということも日常茶飯時でした。腸活をして便の状態がよくなったことで、すっきり出たときの心地よさを感じることができました。 ②花粉症の症状が出なくなった腸活をスタートして一番驚いたのは、23歳の時から20年間悩んでいた花粉症の症状が出なくなったこと。スギ、ヒノキ、ブタクサ、イネ・・と真夏と真冬以外は通院＆薬が欠かせませんでしたが、腸活をして1年後くらいに症状が出なくなりました。実は息子も3歳から10年間真夏と真冬以外は一緒に通院していましたが、症状が出なくなりました。 ③主人の変化さらに私と息子の変化を見ていた主人が腸活をしたいと言い、レクチャーしたところ半年で16kg体重が落ち、とても驚きました。食べ物の好みが変わり積極的に動くようになったことで、1年後にはおなか周りが20cm近く細くなりました。腸を仕事にし、摂食障害やメンタルの安定など私と家族にはなかった不調を克服される方を多く見させていただいています。＼　日々食べた物でココロもカラダも作られる　／体に必要なものを体内に取り込むのも『腸』体にとって必要のないものを体外に出すのも『腸』と考えれば、不思議ではない変化かもしれません。今何かしら心身の不調がある方は、ぜひ腸活をスタートしてみてください。

1
…
5
6
7

フォローしてね！

SNSでお得な情報をチェック!!

インスタグラムやTwitterから
お得な情報やスタッフの日常をお届け中！

ご不明な点やお悩みがありましたら、
いつでもお気軽にお問い合わせください。

メールでのお問い合わせはこちら

お問い合わせ

お電話でのお問い合わせはこちら

0120-797-055 月〜金（午前9時〜午後4時）