腸活セミナー☆

こんにちは☆

先日、社内全員で美腸を目指して腸活セミナーに参加してきました！

講師は日本美腸協会の須本愛子先生でした★

最近、腸活というワードをよく耳にするのは私だけでしょうか?

須本先生によると、男女計の罹患数1位は大腸がんとのことでした。

そのような影響もあってか、近年〝腸〟が注目されているようです。

朝から夕方までみっちり座学で腸について学び、最後には全員で美腸プランナーの

テストも受けてきました！

結果はなんと全員合格！！☆

テストのあとは実際にはじめてのセルフ腸もみを体験しました☆

腸にも色々なタイプの種類があって、私は“ガス腸”とのことだったのですが、

腸もみをしてガスが動くのがわかってびっくりしました！

そして翌朝いつになく快便で、腸もみの凄さを実感しました☆

私の母も腸活にすごく興味があるらしいので、今度腸もみを教えて

あげたいと思います！

以上、しあわせ家族ブログでした★