ヨガにもシリカシリカ☆　@イムズホール 1/24

1月24日(水)、福岡市IMSホールにて

「田中律子先生&佐藤ゴウ先生による　YOGAスペシャルレッスン&トーク」

が開催されました。

昨年11月に行われた熊本での律子さんYOGAイベントに続き、今回もシリカシリカにご指名ありがとうございます！

当日は寒波の影響でかなりの寒さでしたが、会場は大盛況。
「男ヨガ」で有名な佐藤ゴウさんのイベントとあって男性の参加者も結構いらっしゃいましたよ。

参加者の皆様にシリカシリカをお渡しして、19時。

いよいよレッスンスタート。

リンパを流して

ペアヨガで繋がって

みんなで繋がって

律子さんとゴウさんの息の合ったレッスンとトークで楽しそう。

あっという間の１時間半。

皆さんとってもいい汗かかれてました！

 

 レッスン前にもかかわらず

「おいしかったので、楽屋ですでに2本飲んじゃいました！」

と言われてたゴウさん。

レッスン後のトークショーでもシリカシリカの話題になり

お二人に「髪にも爪にもいいからおすすめ！」と言っていただきました☆

トークショーでは律子さんが体温の大事さについてお話しされたのが印象的でした。

体温が上がると免疫力が20%~30%あがるとのこと。

筋肉を動かして体温を高め、免疫を上げる。

家でもどこでもちょっと意識して筋肉を使わなければ！と思いました。

 

そしてゴウさんの言葉

「楽しいことをいっぱいやった方がいい」

ヨガって自分を大切にすることにつながるのだなぁと納得しました。

 

その後はみんなで集合写真。

皆さんとっても満足されたレッスンで笑顔での撮影となりました。

律子さん、ゴウさん、参加者の皆様、ナッセスタッフの皆様、お疲れ様でした！

 

律子さんからシリカシリカにいただいちゃいました(^O^)